Yoga et pratique artistique

Étant musicienne, j'ai pu expérimenté moi-même l'apport d'une pratique de yoga réinvestie dans une pratique artistique.

En effet, la préparation de la scène, de la présence, la gestion et la maîtrise du stress font partie de la formation d'un artiste.

En outre, à l'image des sportifs de haut niveau, les artistes sollicitent parfois de façon intense leur corps et le yoga permet de développer cela de façon respectueuse et sereine.